○スポデイ○　みんな頑張ってます！（＾＾）！

2022年7月26日 カテゴリー：スポーツデイたんばら / 活動記録

「スポーツデイたんばら」は半日型のデイです。

ですから、午前中御利用の方と、午後の御利用の方がいらっしゃいます。

皆さん、御自身のご都合の良い時間を選ばれての御利用です。

今回は皆さんが毎日頑張っている様子をお知らせいたします。

まずは、皆様共通のマシン運動です。

普段使っている筋肉も使ってない筋肉も満遍なく使い、ゆっくりと徐々に

体力や筋力をつけていきます。

続いてはスタッフとマンツーマンで行う個別運動を御紹介いたします。

御利用者様お一人おひとりの身体の御事情やその日の体調などをお聞きしながら

その人に合った運動をスタッフと一緒に行って

持病の進行を予防し、より動きやすい身体になるように運動を進めていきます。

また自宅でも出来る簡単な運動もお伝えしています。

御利用者様皆様がずっと元気でいられるように

スタッフ一同でお手伝いさせていただきます♥♥♥

御利用者様もスタッフも毎日笑顔で頑張っています！（＾＾）！