とあるセラピストのつぶやき・・・らしい

2021年9月13日 カテゴリー：お知らせ

座ることは喫煙よりも悪質で寿命を縮めるらしい。

座って仕事をすることが多い人は、建設、金属工業、輸送などの業種よりも筋骨格の損傷が多く、仕事で重い物を持ち上げるのと同じ職業的リスクがあるらしい。

WHOも身体的非活動を（座りすぎ）予防できる死亡原因としてランクインさせているらしい。

座り過ぎで起こる問題は、一生懸命行ったトレーニングや身体のケアを全部帳消しにしうるらしい。

スマートウォッチは座っている時間が長いと教えてくれるらしい。

これらの対処法は、また記事が出るらしい。。。